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奥运时刻 | 运动损伤后的康复,只有运动员才需要吗?

发布时间:2021-08-04 浏览量:549

一“鸣”惊人

一“剑”折桂

一“举”夺魁……


5年时间,近2000天的等待,奥运会金牌争夺战硝烟再起,运动健儿赛场上破风前行的背后,是常人难以想象的辛苦和汗水,是一场与“运动损伤”的长期较量!随着中国红一次次闪耀,义勇军进行曲一次次响起,他们的努力收获了累累硕果,也带给我们无限振奋和感动。为所有为国征战的中国奥运健儿点赞!

 运动员在赛前、赛中、赛后有时难以避免出现运动损伤。而运动损伤并非专指运动员发生的损伤,而是指运动过程中发生的损伤。当人的运动强度增加,或所参加的运动对抗比较激烈时,身体发生损伤的概率会有所提高。比如普通人群在运动过程中,或者非运动过程中,出现的外伤或者局部疼痛。而及时且合理的康复治疗,可以让绝大多数运动损伤得到缓解,保留运动功能,恢复身体活力。


常见的运动损伤包含:

(1)急性运动损伤

急性损伤一般是突发的情况,比如打篮球时发生激烈碰撞。这种损伤可能包含:皮肤擦伤,肌肉抽筋或拉伤,关节扭伤或脱臼,骨挫伤,韧带撕裂等,严重的也可能导致骨折等。

(2)过度使用损伤

过度使用损伤是由于身体重复的劳累,或在同个位置多次过度发力而导致的关节或肌肉损伤。比如,跑步、足球、羽毛球等运动都会在运动的过程中给膝关节施加很大的力,可能导致膝关节损伤。常见于运动员,也可见于经常坚持大运动量锻炼的人群。

(3)再伤害

在没有完全康复之前就重新开始正常强度的运动时,就可能产生“再伤害”。所以,受伤后仅凭自我感觉断定是否完全康复是不够的。应该进行完备的检查,确认完全康复后,经过医生批准再重新参加运动,这样才能有效避免“再伤害”的发生。 



运动时受伤了,应该挂什么科呢?

可以挂综合医院的骨科或康复科,或者专业康复医院的骨与关节运动康复科。


骨与关节运动康复科是专治运动员受伤吗?

是的,同时除了运动损伤之外,骨与关节相关的疾病都可以开展康复。


啥?不是运动受的伤也能挂骨与关节运动康复科?

是哒,有些“难缠”的运动损伤和骨科疾病也是需要挂骨与关节运动康复科的。


北大医疗康复医院骨与关节运动康复科


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北大医疗康复医院骨与关节运动康复科,是集医、教、研为一体的特色科室,拥有知名专家教授及具有丰富临床经验的医护人员,科室开设床位51张,设有单、双人及三人房间,配备专业的康复技术及设备,主要开展骨与关节损伤疾病的康复,包括髋关节、膝关节置换术后康复、脊柱骨折术后康复、运动损伤、腰间盘突出、滑脱症、退行性膝关节炎、肩周炎、颈椎病的康复治疗,对骨科手术患者可在术前、急性期、恢复期等不同阶段采用不同的康复治疗方案,帮助患者实现全面康复的目标。科室秉承以“患者为中心”的服务理念,为患者提供专业的康复治疗和优质的护理服务。


重点诊疗病种:


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1、膝关节骨性关节炎的阶梯治疗:包括早期健康宣教和功能锻炼、术前的中西医结合治疗和术后早期康复。

2、四肢骨折术后的早期康复:包括骨折术后早期疼痛的控制、肿胀的处理、肌肉的早期训练、预防深静脉血栓、骨折临近关节的训练等。

3、髋、膝关节置换术后的早期康复:包括术后早期对疼痛及肿胀的控制、关节功能的早期恢复、肌肉力量的早期训练、预防深静脉血栓、步态的训练等。

4、关节功能障碍的康复治疗:包括精准评估关节功能障碍的原因、制定人性化的康复目标、先进的无痛康复理念、个性化的康复治疗方案等。


特色治疗手段:


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1、 中西医结合康复治疗:特色治疗结合关节松动术、静态牵伸治疗、选择性功能动作筛查(SFMA)、核心肌力训练、各种理疗和功能锻炼指导等。

2、 中医特色治疗:中医手法、针灸、牵引、蜡疗、中药熏洗等。


先进康复设备:


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北大医疗康复医院骨与关节运动康复科配备了专业的康复设备,包括成人康复机器人、儿童康复机器人、悬吊红绳系统、多关节等速训练系统、动静态平衡测试训练系统、平衡测试训练系统、下肢康复训练器等康复设备。北大医疗康复医院结合专业的康复技术及设备,为患者制定术后、急性期、恢复期等不同阶段的康复治疗方案,帮助实现全面康复的目标。


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