发布时间：2020-12-23 浏览量：3613
我们的手是人体器官的重要组成部分，为我们的生活带来很多的帮助。但手也是致病菌传播的主要媒介，疾病感染通常是直接或间接的借手传播，这一途径比空气传播更具危害性，因此要从思想上重视手卫生的重要性。为了大家更好的享受健康生活，北大医疗康复医院倡导”科学七步洗手法”，这也是众多专业医院在疾病感染控制方面所共同推崇的科学方法。
那么如何正确、科学的洗手呢？我们特别邀请北大医疗康复医院神经康复科护士郭利春，为大家详细讲解科学七步洗手法。请跟随她一起学习吧！
七步洗手法的流程讲解
第一步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，五指并拢相互揉搓。
第二步：洗掌背，掌心对掌背沿指缝相互揉搓，两手互换。
第三步：洗掌侧指缝，掌心相对，五指分开沿指缝相互揉搓。
第四步：洗指背，双手互握，拇指揉搓指背及指关节，两手互换。
第五步：洗拇指，一手握住另一手拇指旋转揉搓，两手互换。
第六步：洗指尖，一手指尖在另一手掌心旋转揉搓，两手互换。
第七步：洗手腕，一手握住另一手腕部旋转揉搓，两手互换。
七步洗手法的注意事项
1、洗手前剪短指甲、摘下手表、戒指等饰物。肥皂、洗手液及擦手纸巾最好自备，如果使用公用洗手液尽量用纸巾或肘部按压，公用肥皂应冲洗干净再使用。
2、洗手总共揉搓时间应大于15秒。
3、洗手后要用流水将手部冲洗干净，用一次性纸巾等擦干双手。
4、关闭水龙头要使用防止手部两次污染的方法，例如使用纸巾或肘部。
北大医疗康复医院温馨提示
冬春季是呼吸道传染病的高发期。面对新冠肺炎疫情与常见呼吸道传染病的共同威胁，一定要用“科学七步洗手法”认真清洁我们的双手，预防接触感染，减少病毒的传播。
