动作一：仰卧位到坐位训练

当偏瘫患者全身状态稳定、意识障碍和运动功能障碍不再发展时，应尽早让患者进行坐起，并减少卧床时间。这样，既可减轻脑卒中后继发的并发症，如下肢静脉血栓形成、坠积性肺炎、压疮、肌肉萎缩、关节挛缩等，同时有助于增加患者的视觉输入，有利于患者与人沟通，树立康复信心。

坐位平衡的尽早建立对患者的功能恢复具有重要意义。坐位有利于气体交换，方便咳嗽和吞咽，能够促进视线的交流，提高注意力等。

患者坐位稳定后，可加强立位平衡训练。下肢负重对促进患肢肌肉的活动至关重要。对于患侧下肢支撑能力较差、出现健侧下肢负重过多等适应性改变的患者，可使用膝部夹板、减重悬吊等方法帮助患者尽早站立。同时，站立可以增强肌力并维持下肢主要肌群的长度。

动作四：站起和坐下训练

站起和坐下训练时，下肢各关节的活动范围较大，对下肢肌力、平衡能力以及身体各环节之间的控制要求较高。站起和坐下的训练对行走、上下阶梯以及独立生活非常重要。如不能自如地站起和坐下，则意味着患者的生活将依赖他人辅助。